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    如何在家自測肺部功能?肺功能該怎么改善?

    經常吸二手煙,肺功能可以改善嗎?

    2021-11-18
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    4個回答
    推薦回答

    匿名用戶

    2021-11-18

      肺功能好的人不會容易感覺疲倦,工作效率高,心血管病發病率也會降低。

      推薦一個鍛煉肺功能的方法:

      1.站立,兩手相對,拇指盡量靠近肩;

      2.向后展肩,深吸氣,停留數秒;

      3.緩緩呼氣的同時將掌根推出;

      4.推出后,雙手外旋內扣收回胸前。

      如此重復6次,幫助改善肺部健康和呼吸功能。

    匿名用戶

    2021-11-18

      已經是慢阻肺的怎么辦?整個冬天都在咳的那種,夏天也不能沾冷水的那種

    匿名用戶

    2021-11-18

      別熬夜,肺功能就會好很多,熬夜會熬成變異性哮喘

    匿名用戶

    2021-11-18

      咳嗽高發期,練練肺功能是極好的

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